Блог Я буду красивой мамочкой

Вес 74.3 кг
Последние дни меня подкосили из-за ОРЗ. Почти ничего не ела, а вес как вкопанный. Сейчас аппетит вернулся, я пока не считаю калории, надо хорошо питаться и скорее выздороветь.

Вчера вес был 74,3
Сегодня не взвешивалась. Заболела я вчера. После 15:00 вообще ничего не ела, трясло меня капец как, темпа была, даже мужу позвонила, он с работы сорвался, приехал.

Вес 74.7 (ни отвеса ни привеса)
Питание сегодня 1596 ккал
Из упражнений зарядка и 60 приседаний, даже не знаю сколько это в калориях ))

Вес 74,7 (почему-то привес 200 гр)
Питание 1485 ккал
Расход бег 2,6 км 194 ккал
Ещё через день делаю кофейный скраб от целлюлита! Заказала себе лимонное и апельсиновое эфирные масла, буду делать массаж силиконовыми банками!

Вес 74,5 кг
Еда на сегодня 1528 ккал
Расход 248 ккал (75 приседаний 58 ккал + бег 2,5 км 190 ккал)

Картинка для мотивации:

Это нормально или я переборщила?
Не представляю как я завтра буду его крутить....

(Удалила фото, повисело и хватит) :)

Вес 74,7. Результаты буду сравнивать отталкиваясь от этого веса.
Грудь 100
Живот 105
Бедра 116
Еда 1441 ккал
Расход 196 ккал (30 приседаний + 25 минут Халахуп)
Приседания решила делать вот по этой системе, кто-нибудь делал?

Выбрала для себя пока подсчет калорий.
Цель - похудеть примерно на 20 кг за 7 месяцев, т.е. по 600-700 гр в неделю. Придется попотеть!
По моим данным, я должна потреблять ежедневно не больше 1800 ккал в день.
Сегодня еда: 1515 ккал, расход бег 107 ккал.
Вес не знаю, забыла взвеситься с утра, завтра надо не забыть и объемы замерить!

Картинка для мотивации

Девочки, доброе утро!
Вчера скачала приложение FatSecret для подсчета калорий, безумно удобно и просто! Там, наверное, есть всё и даже по штрих-коду можно отсканировать продукт! Не думала, что считать калории окажется так легко!!! Для Андроид и Виндоус, думаю, в Плей Маркете можно тоже найти его или что-то похожее!

Девочки, как следить за кожей, что б не морщинилась после похудения? Я когда схуднула, все говорили, что лицо осунулось, и говорили, что мне плохо быть худой, я тогда не слушала никого, а щас смотрю свои фотки и действительно!