Надо похудеть до 10 мая на 15 кг. Осталось 40 дней

Главные вкладки

Изображение пользователя Филлиповна.
ср., 30.03.2016 - 23:50 — Филлиповна

Всем привет! Когда-то давно, я наткнулась на этот сайт и бросила его в закладки. Я реально увидела, что девочки поддерживают друг друга в этой нелегкой борьбе за вес. Мне это очень понравилось! Я даже пробовала примкнуть, но видно мне не хватило мотивации и настрой сошёл на нет. Сейчас мне очень важна Ваша помощь и поддержка, советы по выбору диеты и её удержанию, т.к. Мотивация у меня очень серьезная:
1. Если до послемайскихпраздников не сброшу вес, то могу проститься с работой.
2. В результате избыточного веса приобрела 3 поясничные грыжи и 2 в шейном отделе. Они правда ещё не совсем грыжи, а только протрузии, но это дело времени... Как-то я слишком молода, для всего этого.

Очень жду вашей поддержки и советов, чтобы такого съесть, чтобы к 10 мая похудеть на минус 15кг, и желательно, потом удержать этот вес, т.к. я знаю, что быстро сброшенный вес возвращается обратно, а мне этого никак нельзя!

Познакомимся


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анастасия_070.

Анастасия_070 — чт., 31.03.2016 - 08:26

Все будет, может конечно и не к 15 мая, но все же... Главное в этом деле правильный настрой! Я сейчас присматриваюсь к системе -60, уж очень она мне приглянулась, не очень много ограничений и у всех отличные результаты.
Удачи тебе!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212771_78,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Филлиповна.

Филлиповна — чт., 31.03.2016 - 22:42

Привет! Рада, что заглянула ко мне, в том-то и беда, что мне надо к этим послемайским(( система минус 60 действительно хорошая, пару лет назад пробовала, но на ней все уходит медленно и долго, зато результат должен быть крепкий, но у меня до конца довести не получилось... Думаю , может на Дюкане? Или в моем конкретном случае к 10 мая, можно вообще не есть...(((


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — чт., 31.03.2016 - 22:55

мне понравилась диета "шесть лепестков ". Она короткая, не сложная и думаю, много уйдет, У меня ушло 2% веса. А я уже три месяца на правильном питании и со спортом. Если в начале похудения- думаю, вообще много уйдет.

Я диеты не люблю. Длинные приведут к большим срывам , а иногда еще и проблемы со здоровьем.

Я срветовала бы вам лепестки. А потом ПП и активный образ жизни.

Удачи !!!!

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — чт., 31.03.2016 - 22:58

мне понравилась диета "шесть лепестков ". Она короткая, не сложная и думаю, много уйдет, У меня ушло 2% веса. А я уже три месяца на правильном питании и со спортом. Если в начале похудения- думаю, вообще много уйдет.

Я диеты не люблю. Длинные приведут к большим срывам , а иногда еще и проблемы со здоровьем.

Я срветовала бы вам лепестки. А потом ПП и активный образ жизни.

Удачи !!!!

и, к стати,потом можно два-три раза в неделю разгруз устраивать. Тоже хорошо вес двигает.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Olenna
  • gogodancer
  • zulenka