мой план

Дано: 06 янв.2009 ------- 77 кг
Цель: 01 фев.2009------- 70 кг?
Пути достижения цели - правильное питание, спорт, уход за собой,позитивный настрой.
Конкретной диеты у меня нет. Это будет диета-микс,основанная на полученной в гугле информации по запросу /как похудеть/ ...
Путь к стройности решено начать с разгрузочного дня на 1л сыворотки и зеленом или ромашковом чае.Эх,вот это настоящее испытание после праздников.Но надо,Марина,надо... хочу вновь ощутить чувство голода, и пустоты в желудке, легкость во всем теле и гордость за себя!