Вот и пятница :)

:) Сегодня у меня по настроению разгрузка на творожке со сметанкой :) На весь день - 500г творога (это 795ккал) и несколько ложек сметаны :) Думаю, при моей суточной потребности в 1300ккал, разгрузка в пределах 1000ккал - это то, что нужно! Вечером скушаю 3ч.л отрубей, чтобы кишечник хорошо работал, уже так привыла к ним :p
Пью настой календулы до 2л, пусть вода очищает и выводит шлаки. Уже 3-й день моего собственного, придуманного правильного питания просыпаюсь утром с приятным чувством легкости и хорошим настроением :p Так здорово! По-прежнему не взвешиваюсь, неделька еще не прошла! Завтра будет праздник и шашлычки на даче! Ура! :)