21 мая :)

На весах 71,4кг... Я в плюсе ( 300г) - с чего бы это??? Но я не расстраиваюсь :p главное руки не опускать! :p И может, завтра будет двойной отвесик, надо бы разгрузочку провести, тогда точно вес будет снижаться :) Меню на сегодня -
Завтрак - рис с морской капустой, 2 кусочка сыра, какао (молоко+ порошок какао, без сахара конечно), 1 зефиринка.
В перекусе - немножко арахиса, и чай с мёдом.
Обед - рис, сыр, первая дачная зелень (пекинская капуста, салат, шпинат, петрушка и лук).
Ужин - чашка малины, 1 зефиринка, чай с вареньем из жимолости ( 16.00).
В 19.00 скушала мороженку - пломбир классический :) вкусно! На отвес завтра расчитывать теперь не придется :((
Пью настой крапивы (1л) и настой календулы(1л).
Ну и конечно - физическая нагрузка :) куда же я без нее!