А мороженое прибавляет вес....

Утром как-то все взвешивание смазалось. Проснулась обливаясь потом. Сбежала сразу в душ, а после выпила стакан воды. Потом вспомнила что не взвесилась. Высушила волосы, пошла взвешиваться... 132... +1 кг. Расстроилась, пыталась настроить себя не спускать оборотов. Но на завтрак ничего не приготовила. Пришлось есть яичницу, от которой уже тошнит. На обед взяла еду, но в итоге тоже от нее чуть не стошнило. Вообщем поняла что похудение у меня не очень сегодня получается. Но записывала все. А потом уходя с работы забыла тетрадку с подсчетами. Сейчас стараюсь держаться, сейчас пойду готовить низкокалорийный салат....
Завтра закуплюсь курицей и овощами