Маленькие радости! Ты похудела!

Привет, девочки

Примерно так я вчера выглядела, когда мне сказали заветные два слова: "ТЫ ПОХУДЕЛА"
ДААААААААААААААААААААААА!!!!

Так приятно :blush2:
Вот такие приятности вчера были)
А сегодня я надела на работу свои старые джинсы, которые носила летом. Они мне такие огромные...

У меня есть 2 хорошие новости:
1) кровушка моя хорошая! Сахар упал на 0,4. Было в июле 4,9 стало 4,5...буду и дальше снижать. Зачем? спросят некоторые, а я отвечу: для меня это высокий уровень сахара, норма до 5,5 а я близка к верхней границы нормы, дальше всё, преддиабет и диабет. Моя прабабушка и дедушка умерли от диабета, даже мой кот болеет диабетом, и это очень страшно. Я не хочу даже связываться с этим, не хочу даже приближаться к значению в 5 ммоль. Холестерин тоже в норме, в общем, результатами я, можно сказать, довольна. У мамы сахар 5,14 и высокий холестерин. Всё, буду следить за ее питанием, никаких шоколадок и жирной пищи. И алкоголь до минимума.
2) я вернула свой доКДшный вес и еще -100г. Вес утром 98.2 Так что можете поздравить меня с моими 12 сброшенными килограммами :smehs:
В общем-то это лишь начало, впереди великие дела!
Общаюсь с девочкой с Тюмени, худеем вместе, вес у нас почти одинаковый, только я начала худеть со 110, а она со 120, героиня! В общем, она предложила, что когда мы похудеем до 75, то встретимся в жизни, ах как хочется! Я согласна! Я 10 лет не покидала своего нелюбимого города, который уже поперек горла стоит. Полетим в Москву! Вот, еще один стимул к похуданию!

Совсем забыла! Сегодня ровно месяц, как я начала усердно худеть! За этот месяц сброшено 7,9кг, конечно, я рассчитывала на большее, но и этот результат просто отличный! :loveshower:

Два дня буду отдыхать, в понедельник уже пары начнутся. Сегодня хочу покраситься, фото может завтра выложу)
Сегодня по питанию:
З - обезжиренный творог, йогурт 1,5%, варенье
О - огурец 120г., говядина 80г.
П - яблочко
У - кефир (если ужин вообще будет)

Всем хорошей пятницы и хороших выходных! Не нарушайте и идите к своей цели, как бы это не было трудно, как бы ваш мозг или тело этому не сопротивлялось, идите только вперед, к желаемой цели, ведь вы сильные, вы не сдадитесь и докажете всем, а самое главное себе, что вы сами себя сделали, что у вас сильная воля и что вы прошли этот сложный путь ради себя...