Все помчалась к заветной цели

Главные вкладки

вт., 05.08.2014 - 11:25 — Lenabibik

С сегодняшнего дня иду к цели. Самочувствие отличное. Есть конечно привычка чего нибудь хватать. Кушаю помаленьку каждые 3 часа. Пока на работе все отлично, только зашел домой - просыпается ЖОРА. Думаю что бы его не будить с сегодняшнего дня ( пока на улице тепло) гулять гулять и еще раз гулять ( по возможности). На весы встану завтра и каждый последующий день!

Дневники диет

С уважением, Елена

Нравится: 
0

Комментарии

White_Chocolate — вт., 05.08.2014 - 11:37

Привет. Не много, но часто для начала самое то, главное чтобы не сильно калорийно :-)

Lenabibik — вт., 05.08.2014 - 11:49

Я на Дюкане. Кушаю мясную практически постную пищу.

С уважением, Елена

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — вт., 05.08.2014 - 11:38

всегда удивляюсь тому как жир распределяется в теле разных людей) я сейчас вешу 114 и ниже тебя на 3 см, но у меня при этом такой же объем бедер, груди - чуть больше, а талия 93...вот странно!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Lenabibik — вт., 05.08.2014 - 11:56

Ой не говори! У меня подруга, у нее попа крупная, а плечи маленькие. А у меня наоборот попа меньше плеч.

С уважением, Елена

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — вт., 05.08.2014 - 11:58

весело)))
у меня то сверху все более менее нормально, а ниже талии кошмар :) я почти как два разных человека


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Lenabibik — вт., 05.08.2014 - 11:59

На какой диете сидишь? Есть результат?

С уважением, Елена

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — вт., 05.08.2014 - 12:22

результат есть конечно, то что на линейке это за два месяца и неделю - 25 кг...меня устраивает)впереди еще очень очень долгий путь, я у себя в дневнике подробно описывала свой режим...хочется конечно и лучше результаты, но куда мне бога гневить :) пока у меня хорошо снижается вес, посмотрим что будет дальше


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Lenabibik — вт., 05.08.2014 - 12:29

Результат прекрасный. 2 месяца!!!!!!!! :happy: :happy: :happy: зайду к тебе в дневник, посмотрю.

С уважением, Елена

Lenabibik — вт., 05.08.2014 - 12:39

Марина, почитала твой дневник. Ты сама на такую каллорийность села или кодировка (если не секрет конечно).

С уважением, Елена

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — вт., 05.08.2014 - 12:53

да сама) муж поддерживает, сейчас я уже привыкла и не чувствую себя голодной вообще


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Lenabibik — вт., 05.08.2014 - 13:01

Марина, я просто почему спросила. Для меня сесть на такую каллорийность самостоятельно, сложно.Я ходила кодировалась (счетаю это один из САМЫХ действенных способов.). Все отлично, быстро, не мучает голод и.т.д. Похудение проходит очень комфортно. Сразу отвечу. Пока не пойду т.к. есть другие моменты куда можно потратить деньги. Поэтому сама.Но ты огромная молодец, и то что муж тебя поддерживает тоже огромный "бонус" и помощь.

С уважением, Елена

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — вт., 05.08.2014 - 13:14

для меня не так сложно снизить калорийность и перестроить режим питания) сложнее заниматься, бегать, крутить тренажер...но без этого никак

раньше я просто уже тоже сидела на диетах, снижала калорийность и результат был, но спорт я не включала и постепенно когда добивалась результата определенного расслаблялась, поэтому все возвращалось на круги своя...теперь я знаю, что спорт будет всегда частью моей жизни, как и новый режим питания (не такой как сейчас конечно!) пока я просто как пациент на лечении - еда для меня лекарство, а занятия необходимость...я настроилась, что такой режим продлится год - конечно буду корректировать и дополнять...а потом уже продумаю как питаться на стадии удержания веса...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ipixa — вт., 05.08.2014 - 12:46

Удачи) Главное не забывать о том с какими стараниями дается похудение! Тогда и двигаться увереннее будешь!))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • estonianyorkshire
  • Vitaliya
  • Soihtu
  • Калина
  • Selenna
  • Белочка