Привет всем

Главные вкладки

сб., 09.08.2014 - 10:57 — Lenabibik

Привет всем! Выпала из жизни снижения веса на целый денек. Столько соблазнов в жизни, хоть вообще не ходить в гости по магазинам и.т.д. Вес тормазнулся, даже на 200гр вырос((((. Как бороться с этими соблазнами??? Вроде и мотивация сильная, не знаю.

О себе

С уважением, Елена

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — сб., 09.08.2014 - 11:05

не соблазняться) читала сегодня блог Ярослава Брина, особенно про мотивацию интересно - вдохновляет!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

НАСТАСЬЯ КИНСКИ — пн., 11.08.2014 - 08:23

Соблазн вещь жестокая, шла мимо булочной слюнями давилась, но пришла мимо :wink:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Соня81 — вс., 10.08.2014 - 15:33

Лена,здравствуйте!когда я вам писала о множестве ффруктов,ягод и овощей,я вовсе не имела ввиду,что надо ими насытиться за один прием пищи,я хотела сказать,что правильное питание может быть очень разнообразеым,в отличие от белковой диеты,которая еще и очень вредна. Ягоды,фрукты,ийгурты,молочку,орехи можно использовать на перекусы,а основными блюдами могут быть каши,омлеты,супы,салаты,крупы,мясные блюда. и даже на десерт можно съесть варенья,конфетку,зефирку и т.д. И на таком питании можно и нужно сидеть всю жизнь,а на белках всю жизнь не просидишь,рано или поздно нехватка углеводов даст о себе знать!

Lenabibik — пн., 11.08.2014 - 08:23

Да я ж все понимаю. Просто, как у меня происходит в жизни, охото все быстро и сразу. Головой понимаю, что это не так уж и хорошо, но...........Понимаю что если не довести любую диету до конца, все возвратится на круги своя. Если я оставлю все как есть (питаясь так же как раньше, только в меньших количествах) то все затянется. Попробую не кушать после 18-00 и потреблять 800ккал. (считаю это самый действенный способ похудения). Приходить с работы и уходить гулять (это возможно пока не обременена никакими другими заботами).

С уважением, Елена

White_Chocolate — пн., 11.08.2014 - 00:56

Привет :-) Надо как то пережить этот момент начала, чтобы дальше было легче проходить мимо этих соблазнов... Восхищение собой дороже чем все остальное. Не знаю как я могла доводить себя до такого состояния... Не хочу больше :-) И теперь я в строю худеющих

Lenabibik — пн., 11.08.2014 - 08:16

Спасибо за позитивный комментарий. Воспряла духом.

С уважением, Елена

Lenabibik — пн., 11.08.2014 - 08:17

Спасибо за позитивный комментарий. Воспряла духом.

С уважением, Елена

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna