День 5 й. минус 1,300

Доброе утро всем! Не передать словами какое оно доброе )) :spring9-2012:

Вчера устраивала разгрузочный день. Долго думала как же настроится, как настроится... мысль не давала мне покоя. Выпила валерьянки, и подумала, что если уж совсем есть захочу, я поем, а пока буду просто пробовать разгружаться. То есть не поставила запрет на еду, а разрешила поесть, когда совсем припрет )) СРАБОТАЛО! Целый день я пила чаи и кефир, вечером разрешила себе пару помидор. Перед сном два стакана воды, почему то появилась сильная жажда. Всю ночь спала легко, утром - отеков не было, живот пустой вот она ЛЕГ-КОСТЬ!! Побежала на весы и УРА УРА УРА с отметки 125,8 переехала на 124,5. Сколько ж фигни из меня вышло ))))))
В итоге с начала диеты я сбросила 2,5 кг пусть это только кака-бяка, но все лучше без нее, чем в себе таскать ))

Вообще подумала, чтобы я каждый день понемножку, пусть хоть на 100 гр, но становилась меньше ))

ЗА вчера была растяжка 20 минут + ванна + обертывание.
Питание : кефир, чай, два помидора.

ПРОДОЛЖАЕЕЕЕМ