Сегодня первый день на творожной диете Усама Хамдий

Сегодня первый день на творожной диете.
Даже с моим бешеным графиком работы - выдержала. Для меня первый день самый трудный - постоянно срываюсь((( А возможно стимула нет.

Три года назад я сидела на яичном варианте - за 14 дней похудела на 10 кг, потом при определенных обстоятельствах сошла. Вес не возвращался долгое время - главное не переедать... но, к сожалению, я не ограничивала себя... и все вернулось с излишком (слава Богу, не большим) Потом сменился ритм роботы и я не ограничивая себя особо ни в чем похудела на 5 кг. Это вселило в меня веру и я начала заниматься собой - сбросила еще 8 кг.

В январе у меня умерла бабушка. За два дня, пока были похороны, поминки с меня слетали мои джинсы.

Но потом..... я очень стремительно начала поправляться - это объяснялось гормональным срывом, и вот 10 кг я опять набрала.

Заставляла себя не однократно сесть на диету, но 2 - 3 дня и срыв, хотя и результаты были... Нет силы воли и все!

Сейчас серьезно взялась за это дело. Через две недели диеты пойду на антицелюлитный массаж. Это очень помогает.

Дальше буду писать по ходу действий.. У меня все получиться!