день третий - поехали!

Главные вкладки

чт., 13.11.2014 - 09:55 — Четвёрочка

Не представляю что еще кроме дюкановской диеты могло бы подтолкнуть меня в 8 утра бежать к плите и готовить жрать, а по вечерам отбирать рецепты на утро))) Как-то я в кулинарном плане давно истощилась, интерес пропал, ели всякие супы-пюре-котлеты без затей. А тут... ну я ужааасная сладкежка по натуре. Для меня день без сладкого прожит зря и в мучениях)))
Сегодня с утра замутила сырничков на завтрак и молочного зефира на просто так) еще буду котлеты жарить попозже. Вечером иду на танцы (бальные), так что физнагрузка будет))
А с утра весы порадовали отвесом ?:) Надеюсь, так пойдет и дальше.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Диета.

Диета — чт., 13.11.2014 - 10:08

Главное не падайте духом при застое, на Дюкане сразу вес сбрасывается очень быстро и легко, но есть иногда и застои, у меня вес не уходил 3 недели почти, сейчас опять сдвинулось. Плюс, если у вас хорошая физ нагрузка, у вас будет меняться жир на мышечную массу, вес будет прежним, а сантиметры уйдут, это главное. Поэтому не сильно злитесь на весы если они пару недель будут показывать одно и то же)) Хороших вам результатов!


Четвёрочка — чт., 13.11.2014 - 10:46

спасибо)) да для меня чудо уже то что вес сдвинулся в принципе)) до этого долго ничего не срабатывало. Хотя, может, подход был неправильный

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka