Как вам такой завтрек

Главные вкладки

Изображение пользователя Злодуйка.
пн., 17.11.2014 - 18:10 — Злодуйка

Омлет с овощами
omlet-1.jpg
Приготовить это легкое диетическое блюдо можно за 10 минут.

В него входят: сыр фета, яйца и капуста брокколи, которая обеспечивает организм растительными волокнами и содержит всего 30 калорий, а яйца и сыр дадут необходимое количество энергии

Залейте кусочки отваренной брокколи двумя взбитыми яйцами. Готовить на сковороде до готовности. Посыпать кусочками сыра. Подавать с зеленью и тостом из муки грубого помола. Брокколи можно заменить помидором или грибами. Калорийность порции 350 Ккал

Диетические рецепты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — пн., 17.11.2014 - 19:50

Аппетитно! LaieA_045
Лень с утра варить брокколи. :crazy:
На выходных приготовлю.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 17.11.2014 - 19:53

Хороший завтрак! Главное, универсальный! Я иногда в такой омлетик еще мяска отварного добавляю - сытнее получается))) :spring9-2012:

ВАЛЯ 75 — пн., 17.11.2014 - 20:12

Выглядит шикарно , и вкус должен быть отменный.
Надо пробовать LaieA_045 .

Изображение пользователя СкороМай.

СкороМай — пн., 17.11.2014 - 20:42

Ой все как я люблю )))


Диета — это как родео: не удержишься, разнесет к чертовой матери!) girl_witch

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пн., 17.11.2014 - 20:51

Очень вкусно, а как красиво! И на ужин после трени, только без хлебцов! Хорошо я не голодная, а то б лизнула монитор!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • estonianyorkshire
  • Bri
  • gogodancer
  • Olenna