Новый отсчет. День 15

Изменения в весе:
-0,5 кг

Питание:
З- бутерброд с паштетом, 6 ст.л геркулесовой каши на воде, маленькое яблоко +
О- гречка, салат (помидоры, лук, масло подсолн.) +
У-1 яйцо, 3 чокопайки -

Движение:
зарядка - сделано +
ходьба 1 час - сделано +
вечерняя тренировка - сделано наполовину -

Ужин до 17 - немного позже -
Вода 2 л. - сделано +

----- В общем, недовольна собой сегодня. Посмотрим завтра на весы