Новый отсчет. День 19

Главные вкладки

Изображение пользователя Софья С..
вт., 11.08.2015 - 06:18 — Софья С.

Изменения в весе: -0,5 кг

Питание:

  • яйцо, огурец, 1 кус.зерн.хлеба, 3 дольки шоколада
  • овощное рагу
  • нагрешила 2 сосисками с рисовой кашей

Движение:

  • зарядка - сделано
  • ходьба 1 час - сделано
  • вечерняя тренировка - не сделано

Ужин не позже 17 - ужинала в начале 7-го

Вода 2 литра - сделано

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вт., 11.08.2015 - 07:19

Сонь, ты на разгрузке? Пусть завтра будет отвесище!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — ср., 12.08.2015 - 07:12

не, разгружаться буду в четверг. Просто к тому времени, что ты написала, я только завтрак в записи сохранила)) спасибо))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer