Блог Olchik24

Вчера разгрузилась на молокочае и сегодня отвес 1.300. Но всё равно привес есть в виде 900г. Сегодня я возвращаюсь на систему-60 и подключу упры. Вес 54.200, +1см в талии.

Всем приветы)))
Сегодня на обед холодец. На ужин мои любимые фрукты+молочка.

Завтра у сынули новогодний утренник в школе, послезавтра только классный час и каникулы. Вот время летит, вроде недавно в роддоме лежала, а уже пол первого класса отучились.

Привет стройнеющим)))

Сегодня на обед плов. На ужин системный холодец.

Всем хорошего дня!

Наготовила своим. А себе приготовить обед не успела, но выкрутилась и пообелала системно.
Обед: 2 вареных яйца, салат из свежей капусты с зеленью и 1ч.л. масла.
Ужин: Творог, кефир, 1 яблоко, пару штук кумкват.

Дела, дела, опять дела.....не получалось в дневеичке писать. Позавчера не нарушала, а вчера обед был системный, а ужин нет. Ездили к родителям в гости, покушала кусочек тортика с чаем. Уж не знаю, что повлияло, но сегодня даже минус на весах, а не плюс. Вот странный у меня организм.

Вес 53.500 ( - 200г )
Грудь 90см ( 0 )
Талия 78см ( -2см )
Бока 89см ( -1см )
Бёдра 92см ( 0 )

Совсем мало ушло по весу, я надеялась на больший результат. Но рада, что объёмы уходят, а для меня это важнее. Так что идём дальше! Ни шагу назад!

Всем приветы)))
Вчера не могла в дневничке написать и комментарии мои не отправлялись почему-то. Я не нарушала систему и упры делала.

Доброе утречко)))
Я вчера не отчитывалась, времени не было.
Меню было точно такое же как позавчера.

Сегодня в обед будет тушёная капуста с курицей.
На ужин фрукты и молочка.
Завтрак не стала писать, на завтрак же можно всё кушать :wink:

Всем приветы)))

Сегодня моё меню будет такое...
Обед: рис пропареный, рыба тушёная с луком, морковью в молоке.
Ужин: творог, фрукты, ряженка.

О физ.нагрузках не забываю конечно же.

Добрый день!
Я - кремень! Вчера были гости, а я не поддалась соблазнам, пила зелёный чай и больше ничего не позволяла себе. Горжусь собой!

Сегодня меню такое.
Завтрак: 2 ложки оливье, кофе с молоком и сахаром и 2 полоски шоколадки. Завтрак был поздний и покушала чуть-чуть, чтобы к обеду появилось чувство голода.
Обед: Шашлык и вчерашний винегрет системный.