Блог NatP

Всем добрый вечер.
Первый день подходит к концу. Утром вес был 90.9 ( наела )
Завтрак : яйцо и два ломтика сыра, чай
Обед : творог с корицей и чай

С завтра начинаю!
Да, я знаю, что диеты вредны. Да, я осознаю, что сложно. НО мне нужно резко перейти на нормальное, правильное питание (на котором я убрала 10 кг)
Я выбрала для себя оптимальный вариант «Диета моделей» как-то так называется.
Только я её чуток переделаю.
Меню по диете: яйца, творог, чай. Я добавлю еще фрукт утром. Я хочу увидеть 8ку и всё.

С чего начать?
Со знакомства я полагаю. Меня зовут Наташа и мне 19 лет. И я стала на тропу борьбы с лишним весом, борьбу со своими комплексами и страхами.
Начала я этот бой осенью 2014 года, и мне удалось сбросить 10 кг. С трёхзначного числа я перешла к двузначному. ( со 100 кг до 90) Это был нелегкий путь, но теперь я понимаю, как надо худеть.