Моя история

Здравствуйте, случайно (или не случайно) забредшие в мой журнал гости. Прежде всего, хочу сказать, что журнал этот завожу скорее в качестве стимула для себя, и некоего толчка, иначе я точно не сдвинусь с мертвой точки. А гости, если таковые найдутся, пусть поддерживают и сопереживают, критикуют и просто наблюдают ради интереса, а еще лучше если найдутся те, кто пойдет со мной в этот нелегкий путь борьбы с лишним весом))).
Сейчас мне 25 лет, я работаю учительницей в маленькой сибирской школе, при росте 165 см. я вешу 68 килограмм. В прошлом месяце я вышла замуж, до этого пол года жили с будущим мужем вместе (За время совместного проживания, кстати, я набрала 3 кг)). Вообще это не самый большой вес, в котором я была за свою жизнь. Когда 5 с хвостиком лет назад, в 2009 году, мы познакомились с моим мужем мой вес был 75 килограмм, я конечно комплексовала, но особых подвижек на борьбу с лишними "друзьями" не было. А тут случилась любовь, и до 68 кг. я похудела сама того не заметив, и так в них и осталась до 2011 года.
Потом мне все надоело, я "психанула" и стала морить себя голодом (это было лето, работы у меня не было на тот момент уже пол года, что тоже угнетало). Вот что я стала делать: каждое утро я просыпалась и делала себе огромную чашку кофе с молоком, ела строго только в 13:00 и в 17:00, ела я все, кроме сладкого и мучного. Пила много кофе а мысли о голоде (которого, кстати, через недельку такого режима практически и не испытывала) занимала вязанием. Вязала крючком, много и все подряд, слушала аудиокниги и смотрела сериалы. Причем я не позволяла себе перекусов даже в виде фруктов и овощей. Физическими упражнениями себя не утруждала почему-то, хотя все планировала. Вот таким вот образом за месяц - полтора я стала 59 килограммовой барышней... Вместе с тем я приобрела проблемы с желудком(до сих пор иногда случаются рези) а так же сбои в менструальном цикле, который потом долго приходил в норму, а еще проблемы с ногтями и волосами. Видимо сказался такой резкий переход на ограниченное питание, или недостаток полезных веществ. Зато настроение было великолепным - я ж худела на глазах!
Все делали комплименты и хвалили, еще больше культивируя во мне убеждения что я все делаю правильно...
В конце того же лета я устроилась в местную школу учителем. Ой, тут разгуляй начался - печенюшки с чаем на переменах, шоколадки и конфеты на праздники от детей, торты на корпоративах. Вот так, за 2,5 года, я и набрала обратно свои почти 10 кг. Короче, у меня из крайности в крайность. Причем я с ужасом вспоминаю то лето "двухразового питания", и удивляюсь как не испортила себе здоровье еще больше.
Теперь хочу вернуть свои 59 обратно, медленно, правильно и уверенно придерживаясь правил здорового питания и занимаясь спортом. Вот такая у меня история, вот такие планы)

P.S. Сразу хочу сказать, муж (как наверное и все любящие супруги и вторые половинки) принимает и любит меня такой какая я есть, на диеты не толкает, делает комплименты, с ним я чувствую себя желанной и нужной, так что я это делаю для себя, для ощущения здоровья и чувства легкости.