Слишком медленно

Главные вкладки

ср., 08.07.2015 - 12:18 — Shellest

Вероятно нужно увеличить нагрузку, что бы вес лучше уходил. К большому сожалению я человек мерзлявый... И на велосипеде мне в такую ветрилу холодно :( Придется что-то придумать в условиях дома.
Из еды все по прежнему, с утра и на ночь коктейль из лимона и имбиря а днём обычная пища.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — ср., 08.07.2015 - 21:52

А ты сколько раз в день кушаешь? Иногда вес встает, когда скудное питание. Побольше белка и приемов пищи разгоняет обменку и снижение веса.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Shellest — чт., 09.07.2015 - 00:44

Вообще стараюсь есть 2 с половиной раза, то есть вечером по минимуму. Мне всетки кажется, что дело все в нагрузках. А так вообще уходит вес потихоньку и то хорошо :) Меньше есть не получается, значит вариант только один.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.