Блог Monsita

завтрак: гречка, салатик из помидорки с огурцом, соевый соус
обед: рис с овощами(грбы, морковь, кукуруза, лук), чай
ужин: как и завтрак или как и обед, в зависимости от желания

Девочки, прошло 4 дня диеты, и что я обнаружила??? :( Привес в 1 килограмм!!! :?

самочувствие хорошее, покачала пресс - 50 раз, и велосипед - 80 раз, сейчас пойду сполосанусь и наверное спать, завтра пойду стрелять!
Меню на завтра:
завтрак: 5 ягод кураги, 5 ягод чернослива, 250 гр кефира, яблоко

Вот эту можешь покритиковать, специально для тебя выкладываю!

}:) ранняя фотка не прикрепляется,я попробую что нибудь придумать!

Выкладываю вам фотки, это я в 2002 году и сейчас!Какая я была хорошенькая, ну почему я так себя запустила?Никогда себе этого не прощу!Лучшие годы молодости проходят, а я все сижу со своим жиром, как пестрая наседка с тухлым

Сегодня прошло 2 дня с тех пор, как я на 90-дневке!Чувствую себя очень даже хорошо, завтра самый вкусный день...
Мое меню на завтра (Углеводный день):
завтрак: полосочка шоколада, чай, гречка с помидором

Все,сегодня купила весы, встала и мне поплохело...ну, ничего, начинаю новую жизнь!Так здорово осознавать, что вот сейчас я такая, а вот совсем скоро я изменюсь, стану еще красивее, желаннее и СЧАСТЛИВЕЕ, да мужики просто ше

Вот начиталась всякого, жить захотелось, блог девочки читала (Roksana), какая она все таки молодец!Но ничего и я смогу...Так вот к чему я это все - желудок как-то стыдливо зажался в угол, а мне нестерпимо захотелось покачать пр

Девочки, кто знает, подскажите пожалуйста, в качестве заправки к салату можно использовать соевый соус, насколько он калорийный и не вредно ли его часто употреблять, просто я не люблю подсолнечное масло!