Всем привет! <<знакомство>>

Всем доброго времени суток! :)
Третий раз возвращаюсь на этот сайт, третий камбэк. Да такой эпичный( Сначала хотела завести новый чистый блог, но за 30 мин так и не дождалась письма на почту, поэтому решила возродить второй аккаунт. Перечитывала тут свой первый дневник 2011-2014 годов - интересная такая история)) Думала, эх, молодец какая девчонка, спортом занимается, стройненкая... Но наииивная))) Чёт переживает из-за таких мелочей, из-за диплома, из-за "толстых" ляшек, в парня странного какого-то влюблена была. Молодость))) Как сама с собой из тех лет поговорила. Но это точно никакое не продолжение других блогов, сейчас уже другая жизнь... и другой вес(((

Итак, дано на сегодняшний день. 108,8 кг. Это абсолютный ужасающий максимум за всю мою жизнь, к которому и в страшных снах не думала приблизиться. Это на 45 кг больше минимума, достигнутого мной в 2013м году после похудения на 30 кг за год (тогда стартовала с 92 кг, теперь скидывать гораздо больше)

Полнела постепенно, медленно. 70 кг, потом чуть схудну, потом 75 кг, опять вроде схудну... Триггером, как у многих, стала череда событий беременность-роды-ГВ-декрет дома... Сейчас дочке 2,5 года. Дальше жить так уже нельзя, поэтому вспомнила этот сайт как попытку ухватиться за когда-то проверенный способ мотивации и самопомощи.

Основной проблемой своей считаю РПП, компульсивные переедания на эмоциях, тревожность, непонимания своих ощущений, неспособность определить чувство голода (а если оно наступает, реальный физический голод, трудно его переживать). Наверное, буду много об этом писать - такой как бы терапевтический дневник. Так же хочу с помощью блога помочь себе внедрять полезные привычки, может быть не только чисто похудательные и спортивные. Худеть планирую на подсчете калорий, без запрета каких-либо продуктов.

Спасибо, что дочитали)) Мда, "хорошее" время для начала диеты я выбрала - 3 дня до Нового года))) Ну уж как есть)
Всех с наступающими праздниками!