Джиллиан Майклс

Привет.
Я держусь :-)
Сегодня начала заниматься по программе Джиллиан Майклс. Сначала полчаса на тренажере и потом еще полчаса скакала по комнате :-)
Это было смешно ( хорошо что дома никого не было) . Буду теперь так 2*2 с Джилианс, а 2*2 чисто приседание и пресс в 6 утра перед работой.
Да кстати, у меня отвес раньше утром я было 67,2-67-4. Сегодня 65 )) тьфутьфу. Не ем за час до занятий и поле еще 1час. Меню пока выстроила так завтрак - обед - ужин. То что не хватает по калориям - добираю фруктами и овощами на перекусы. И за 2 часа до сна -- кефирчик :-) вообщем мозг на полном серьезе настроен на похудение и преображение.
:-) :-) :-)