Блог Anna5

Опять сначала. Вес возвращается мгновенно, стоит чуть скушать не то. Прямо руки опускаются, я застряла на своем весе. Но у меня и раньше без спрртика не получалось. И хоть я его не сильно люблю, придется сегодня начать что то делать. И надо как то настроить себя не срываться на сахар и плюшки. Не надо мне их, ох, не надо.
вобщем, весна. Дальше тянуть просто некуда. Начинаю.

У меня сомнения. Я вот кушаю понемного, сегодня вообще почти без мяса. Овощи, картошка. Да даже если каша или йогурт, то постоянно есть хочется. Ужас. Может все таки и обед должен быть полноценным? Но часа через три я снова очень кушать захочу. Что за обжорка.

Девочки, говорят и вполне справедливо, что завтракать надо. Я понимаю.
Но мне практически невозможно уснуть голодной и легче уж тогда не завтракать сразу, а покушать уже часов в 11. Кто то отказывается от завтраков и помогает ли это худеть? Спасибо:-)

вместе и худеть проще. Надеюсь, что вместе мы все справимся.