расчёт жира. наводит на мысли))))

Итак, прошла по ссылочке и вот что получилось:

Вес Вашего тела без жира составляет: 46.84 кг.,
Это соответствует значению 21.93 % жира в организме. Погрешность вычисления составляет +-4%
Вес жира в организме: 13.16 кг.
не очень поняла, что это означчает....
то есть что, мой идеальный вес - 46 кг?
но это ж мало. я знаю, что мне этого мало, то есть 46 кг - не вариант.... не понятно....
но, значит 50 кг будет в самый раз...

ела уже с утра:
ст. ложку фасоли в томате, 30 граммов куриной грудки бкожи.
пью чёрный кофе.

на обед будут овощи и гречка.
на ужин будут овощи.
перекусывать буду половинкой апельсина или 1 мандарином.
и пить много воды)))))
вот)

что-то я забросила фитнес с этой болезнью... я не могу двигаться, потому что сразу кашляю - сделала вчера снимок - а у меня пневмония. пью антибиотики. плохо, это очень плохо, что не могу пойти на степ.
сижу дома, как квашня(((((( хнык(((((