Ты так часто слышишь эту фразу, что, вероятно, произносишь ее во сне. "Диеты не помогают. Если хочешь сбросить вес и не набирать его больше, нужно изменить образ жизни".
не видать мне завтра отвеса как своих ушей. Я взяла да и нажралась (по другому это никак не назовешь) рахат-лукума и козинак с молоком, да еще закусила все это бутербродом с икрой. А теперь пытаюсь эти съеденные калории сжечь на тренажере, но не могу, сил нет. Может это гормоны шалят? да и все тело как надувается, может КД скоро?
Наконец-то после выходных и свекровкиных пирогов мой вес снова тронулся но наклонной вниз. Привес в 600 г, который появился за выходной, здулся, правда пока не полностью. Сегодня вес уменьшился на 400 г. по сравнению со вчерашним днем и не хватило 200 г. чтобы привес ушел полностью. Но завтра я его добью и он уйдет совсем, а может еще прихватит немного с собой.
Сегодня отвесов нет, так как организм восстанавливается после тяжелых выходных с засильем пирогов. Вес такой же как вчера 72,5 кг. Прошла неделя и мой отчет за эту неделю такой:
Сброшено 1,5 кг
Окружность живота на уровне пупка уменьшилась на 3 см
Окружность предплечья уменьшилась на 0,5 см
Окружность бедра уменьшилась на 0,5 см
Окружность талии уменьшилась на 1 см
На линеечке пятничный вес, а мой после выходных 72,5 кг. За выходные прибавка в 600 г. Слава богу немного и скорее всего это не успело отложиться на боках, поэтому быстро уйдет. Надо догонять линеечку. После пищи свекрови не мудрено прибавить.
:loveshower: :loveshower: :loveshower:
Сегодня просто замечательное утро. Взвешивание приятно удивило, даже неожиданно было, я рассчитывала на отвес в 500г, а получила минус аж 1 кг 100 г. Вот это здорово. И выспалась отлично, не смотря на небольшую размолвку с мужем. Но мне надо было покапризничать.
За вчера, 30.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии