Стартуем

Главные вкладки

пн., 16.03.2015 - 18:30 — Elen.ka_gr

Итак начнем-с.

Всем доброго времени суток! Принимайте в ряды худеющих  Смотрю я на себя в зеркало последнее время и как-то не радует отражение то....еще отпуск этот расслабил, что ни день то вкусности...эх...Так то все не так уж и печально, рост 162, вес 56 кг, не особо то и мамонт, но блин все равно не то, объемы еще не измеряла, но думаю там полный аут надо ж было себя так запустить..........

Но не будем о грустном, все таки я же переборола себя и решила сесть на диету + физические нагрузки. И хорошо, что существует такой сайт, где можно поделиться своими целями, идеями, переживаниями, сложностями и наконец ДОСТИЖЕНИЯМИ в этом нелегком деле - ПОХУДЕНИИ.

Пожелайте мне удачи ))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 16.03.2015 - 18:59

Приветик. Добро пожаловать =) На какую диету собралась?


Elen.ka_gr — пн., 16.03.2015 - 19:11

Спасибо за приветствие)) на кефирную пока на недельку, потом хочу просто сушиться, вес мой как бы в норме считается, а вот соотношение мышечная масса и жировая масса ужасные, жиров больше чем мышц, это нужно исправлять)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 16.03.2015 - 20:58

Да тебе просто упругости наверное надо, ешь белок и занимайся. И я уверена твое тело будет в отличной форме ;-)


Elen.ka_gr — вт., 17.03.2015 - 06:42

Да, скорее всего ты права, спасибо ))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer