Блог koza777

ПОзачера была - 2кг.
Достаточно большая потеря за 1 день. Зато сегдня- туту. +1 кг вернулся. Правда всю ночь пила вино)) ололо. и ела соленую рыбу. Сегодня опять треня. И поездка домой. Я уезжаю домой в весе 69. 4 кг. Ну хотелось бы конечно вернуться в меньшем весе) ну на крайний случай- в таком же))

Плюс 2 кг за выходные.
Сегодня захотелось сладкого и я съела наполеон)
Ну вечером спорт. 2.5 часа. Ололо))) Докажи, что ты конь)))
Что же делать с выходными? Пьянки -гулянки. И откат назад. 2 кг теряем за неделю. 2 выхи набираем. В итоге- просто стоим на месте. Нда...... сила воли у меня конечно железная))

Вчера был день без спорта.
Хотя диету я и держала. Вес стоит. Наверное все таки чего то было много.
На обед ела мясо, вечером кофе+чай+вино. Ну и протеинчик. Мб жидкость из за кофе задерживается в организме? )))

Ну что процесс похудения идет хорошо. Главное держаться. -0,5кг. За вчерашний день. Если так будет идти, то за 20 дней я похудею на 10кг)))) правда у меня нет 20 дней. Только 15. 30 мая- соревнования. Ну на если я еще 7,5 кг сброшу- это будет очень клево. Да хотя бы до 65 дойти. Уже хорошо.

Ну чтож отлично! Вчера 70,7, сегодня уже 69,7. Ну конечно водичка уходит. Тренировочка вчера была+ела только мясо и протеин. Эх если б каждый день по кг, то так мы бы за 10 дней и похудели до нужного веса)))) Правда мой организм ведет себя весьма странно...

Я не смогла держать диету на выходных(
Так что +0,5 кг.
Хотя учитываю, то сколько шашлыков было съеденно, можно было и больше набрать. Правда вчера была треня. Бегали. А не посредственно на тайском боксе, было тяжко. 50 ударов ногами я не смогла сделать без перерыва((( Сдохла. Лохня. Руслан конечно еще стебал меня. Вот так вот покури один раз с тренером, будет теперь глумиться постоянно.

Всего минус 0.5 кг!
Ну почему? Мб потому что на ночь не стоит котлеты есть ?))
ПОпробую сегодня поступить наооборот. Вечером на работе выпить протеина. мб тогда после тренировки не будет этого адского чувства голода)

Все таки сорвалась после майской поездки к маме. Не смогла устоять против домашней еды. Ну вот я опять в Мск. Второй день сидения на Дюкане) Впрочем я набрала за эти 4 дня только 1 кг. Не так уж много. Сейчас быстро сгоню. Только вот впереди 9 мая.
ААААА! Боги, дайте мне силы выдержать все праздники и друзей - достойно.

Буду стараться держать диету. Сегодня 3-ий день Дюкана. Белковый. Впереди майские праздники. Главное не сорваться.

Моя диета: диета Дюкана