Блог koza777

Да уж, да уж..... Что же делать?
Шаг вперед. 2 назад. Как всегда моя несдержанность мешает мне достигнуть результатов. И вот после выходных что мы видим? Плюс 2 кг.... Та дам!!!! Такое ощущение, что меня вообще нельзя отпускать на выходные... На колы мочало, начинай сначала)

Выходные- глобальный откат в весе(( Да.... если так проводить выходные результата не будет(((
Надо держаться постоянно!!! А то это все какие то бега на месте(((

Ела арбузик. Теперь плюс 300 гр. Сегодня держим Дюкана, и Руслана. И надеемся на результат.

За 1 день минус почти 1 кг. Хорошо. Сама не ожидала такого результата. Водичка ушла. Главное не отчаиваться, когда этих результатов не будет)

Вчера доела много рыбки и выпила все молоко, кефир, сок и т.д. Даже удивленна, что всего плюс 0,2 кг. Ну чтож сегодня Русланчик, и качалка.

Выходные оказались немного загульными. Ела всякие суши. Рома приезжал. Так что объелась рыбки. Даже набрала до 72. Вот за вчерашний день вес нормально так ушел. Вчера была 71. Сегодня уже 69,2. 1.8 за 1 день. Нормальный результат.

За вчерашний день как то нет результата. Хотя странно.... Вроде бы и сидела на диетке. И не ела ничего особо много. Но как то так. Надо жестко садиться на диету. Пока ноги еще держат эту тушку))))

Вывихнула вчера ногу на тренировке. Тимур сказал, что надо худеть. Ну точнее не сказал. А спросил, не хочу ли я похудеть. Так как слабые суставы. Не держат такую тушку. Ну и про соревнования. А я пока не знаю.

Вернулась в Мск после отпуска. Вообще конечно я ожидала результат похуже будет. Точнее отсутствие результата. А вообще всего 1.5 кг. Учитывая отсутствие спорта и диеты. Ну не так уж плохо)))

Вес стабильно один и тот же. Ну т.к. диету я особо не держу- это нормально.