Блог koza777

Диету не держала. Вот такой вот результат.
Сегодня уже объелась орехов...
Косяк...
Ну значит с завтрашнего дня будем худеть.

Минус 1 кг... норм... посмотрим, как сегодня.

Прошли праздничные выходные)
Плюс 2 кг- в принципе ожидаемо. Опять начинаем худеть)

Пфффффф..... ожидала конечно лучшего результата... хотя с чего бы?
Тренировки вчера не было...
Диету держала не полностью....
Надо будет сегодня продержаться на одном белке...
И пожалуй количество каши овсяной по утрам и меда- все таки слишком велико.....
Надо сократить....

Вообще не понимаю, как такое возможно....
Вроде бы много не ела на выходных...
Откуда плюс 3 кг?!
Ну рыбки соленой конечно много съела...
ну чтож...... Будем считать, что это вода....
Ну все это какой то бег на месте.... Результата нет... Такое ощущение, что меня интересует ни результат, а процесс. Ппц.

Как ни странно, сегодня получился Дюкан)
Но выдержать 3 дня исключительно на белке- это конечно ад.....
Но ведь я смогу?! Сила воли и самодисциплина. Это все что нам нужно для того чтобы добиваться своих целей.

выходные без диеты... нет дисциплины и выдержки. плохо. так мечты не добиться

+ 2 кг за выходные.... как то так.... Но съеденно было действительно очень много

Психологический барьер 68 кг преодолен.... Но.... конечно сегодня будет др у Маринки... и ... олололо... не нажраться бы чего нибудь запретного))) в больших количествах. И трени тоже нет.... Но! буду есть мясо+овощи, + вино... А завтра- Тренька и худеем. Предполагаю до 68 набрать конечно могу(

- 600 гр за 1 день. Ну вроде как неплохо... Плохо то, что опять откат произошел за выходные назад. И в итоге- топтание на месте. Мы теряем за выходные полученные результаты. Наверное надо тщательнее планировать выходные.... Чтобы не оставалось свободного времени на пожрать.... ну и чтобы был прогресс в других делах.