Помогите!!!!!!!!!!!!!!

Хватит измываться над собой! Даже представить страшно, что ты делаешь со своим организмом. Так нельзя питаться.

да это просто весы врут, у меня тоже такое бывает, хотя и электронные!

Одни люди поправляются от излишнего употребления углеводов,другие от белков,третьи от жирной пищи.А четвертые-просто от того,что едят всё подряд и в огромных количествах.Просто надо определить,к какому типу относишься,и в соответствии с этим выбирать подходящую диету...Я вот так думаю...

нельзя 100граммов. это мало.очень-очень. я тоже на гречке сижу. но добавляю всегда курицу отварную или сосиску, например, как сегодня. подожди еще чуточку, и тронется с места вес. устрой один разгрузочный день, если перевариваешь молоко и зеленый чай. литр молока кипятишь с 2-3мя столовыми ложками зеленого чая. и пьешь целый день. чувство голода,кстати отбивает нормально. взвесся на следующий день. потом еще дня 2 поешь гречку. потом снова взвесся. если вес не падает, тогда диета с гречкой не для тебя. но не мори себя голодом настолько. желудок сам себя есть начнет