День 10

Главные вкладки

пт., 22.05.2015 - 15:43 — GTA

Здравствуйте, красавицы!!!
На диете держусь (вес 68.600). Решила сделать чередование 1/1. На завтрак были котлетки куриные с крабовыми палочками.20150515_125448_richtonehdr.jpg
Обеда еще не было, так как ходили в поликлинику за справкой.
Есть у меня одна большая проблема, никак не могу подключить спорт, каждый день собираюсь и не могу себя заставить girl_cray2
P.S. Девчушки, спасибо за Вашу поддержку. C понедельника буду более активной, а то сейчас все время отнимает ребенок.
P.P.S. Всем желаю хорошего настроения и больших отвесиков :spring14-2012:

Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анастасия_.

Анастасия_ — пт., 22.05.2015 - 16:15

Знаю по себе, что самое сложное это начать. Ты можешь сейчас мне не поверить, но если ты ЗАСТАВИШЬ себя начать занятия спортом, то через пару недель у тебя это не будет уже вызывать такого неприятия, а через месяц ты уже будешь ХОТЕТЬ заниматься.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

GTA — пт., 22.05.2015 - 18:25

Спасибо!!! Верю-верю!!!Вы такая умничка, уже столько сбросили!!! girl_claping


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анастасия_.

Анастасия_ — пт., 22.05.2015 - 18:48

Впереди самое сложное


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Акуленок.

Акуленок — пт., 22.05.2015 - 17:24

Поделитесь рецептиком?выглядит очень вкусно.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

GTA — пт., 22.05.2015 - 18:18

И на вкус, как для диетического блюда ничего.
Ингредиенты:
• 250 г куриного фарша;
• 1 яйцо;
• 100 г крабовых палочек;
• 1 ст.л. (9 гр.) овсяных отрубей;
• 2 ст.л. (30 мл.) молока 0% жирности;
• 1/2 средней луковицы;
• соль, специи по вкусу.
Овсяные отруби смешать с молоком и дать постоять 10 минут, затем добавить в фарш+яйцо+1/2 лука(пропущенного через мясорубку) +100 г крабовых палочек (натертых на мелкой терке)+соль, специи по вкусу. Сформировать котлетки и выложить в форму для запекания (у меня керамическая) и отправить в духовку (180 градусов), примерно на 30 мин. Я минут через 15 добавила чуточку воды в форму(форму ничем не смазывала).
Рецепт нашла на сайте say7.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Замшевый слон
  • gogodancer
  • татуня
  • Bri