Мой план

С 15 по 18 июня мы едем в отпуск, поэтому эти дни из моего ЗОЖ вылетают)
Но у меня есть чуть больше 2 недель, чтобы хоть что-то начать (да, я сожрала все конфеты в доме, могу начинать))))

Итак, в еде я хочу попробовать Яичную диету, правда, слегка модифицированную и вместо апельсина употреблять зеленые смузи.

То есть выглядеть это завтра в моих планах должно так

Завтрак: зеленый смузи (1 часть), кофе без сахара.

Обед: зеленый смузи (2 часть) 1 вареное яйцо

Ужин: 2 вареных яйца, 500 г овощного салата (можно — просто огурцы)

Плюс моя любимая Джиллиан Майлз в качестве дневного тренинга, вечером ванна с солью и два раза в день самостоятельный лимфодренажный массаж

Рацион на следующие дни буду планировать за день до


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Selenna
  • Vitaliya
  • Ириночка К
  • zulenka
  • June