- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Почти идеальный день
Главные вкладки
пт., 11.03.2016 - 08:29 — Smehdaytolko
Привет курочки!! Вчера был действительно почти идеальный день! Мало того, что гуляла с дочкой три с половиной часа, очень активно и быстро, так ещё и не объелась ничего вредного! И за то, что я такая молодец, судьба поставила на моем пути прекрасный винтажные магазин, где за бесценок я оторвала себе офигительную шляпку эпохи 70-ых, джинсовую косуху и варёную юбку с высооооокой талией))) счастью нет предела)
Ну а теперь по делу. Рацион, собственно таков
Завтрак
-стакан кефира
-кофе с молоком
Перекус
-яблочные чипсы
-10 орешков Фундука
-кофе с молоком
Обед
-суп из цв капусты и шпината
- судак ( заказывала паровой, а принесли жареный((( но был совсем не жирный, съела пол порции)
Ужин
-зелёный салат с осьминогом
Правда вот вечерочек подкачал, съела несколько кусочков козьего сыра, так как день был очень затратный в плане энергии))
А сегодня мы с дочкой и сестрой возвращаемся в Москву. И вот в такие дни тяжелее всего держать диету...( вот, уже пришлось в здании Ленинградского вокзала скушать пирожок с капустой, так как желудок уже сводило от голода, так всегда, когда необходимо проснуться в такую рань...но он был(пирожок в смысле), такой маленький и ничтожной, что думаю он куда-то мимо пролетел и я даже его не почувствовала))) хорошо, если моя ж будет такого же мнения о его ничтожности))) вот теперь попиваю кофе, коря свою недальновидность, что я не подготовила себе нормальной еды для Толстых))) (с большой буквы Т!)))) ну а отчёт о сегодняшнем рационе будет, как всегда завтра. Посмотрим, как я переживу этот день, обожравшись, Али нет) ах, ну да! Ещё и друзья нас пригласили вечерком на блины;) Масленица же, как тут откажешь?;)
ледующий код (html-код):
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Smehdaytolko
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии