нужны упражения для рук

Главные вкладки

Изображение пользователя Malena.
пт., 15.02.2008 - 04:30 — Malena

Девочки, все у меня хорошо, вес стал снижаться снова, хотя и медленными темпами, объемы талии и бедер тоже уменьшились, а вот с руками что делать? Подскажите какие-нибудь эффективные упражнения.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ELL.

ELL — пт., 15.02.2008 - 09:06

очень серьезная проблема, у меня тоже на руках как платье с фонариками.
Девочки ,помогите с советом

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 15.02.2008 - 09:13

И для рук, и для груди полезно.
А еще упражнения на стуле: упираешься сзади руками в сидение стула, свешиваешь зад, сгибаешь и разгибаешь руки, поднимая и опуская свой вес на руках. (Надеюсь, что-то поняли из моих объяснений.)

Изображение пользователя Malena.

Malena — пт., 15.02.2008 - 11:46

спасибо большое))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri