Принимайте в ряды худеющих :)

На сайте была зарегистрирована пару лет назад, вот решила вернуться! Самой без поддержки уж слишком туго худеется..

Опыт в похудении есть, силы воли нет.. Максимальный вес которого достигала 86 кг, минимальный 59 кг. Худела с помощью жестких диет, после которых стремительно и набирала вес, опять худела, опять набирала, какой то замкнутый круг получается.. Надоело, хочу быть стройненькой!!!

Решила в этот раз попробовать диету Дюкана, так как там есть закрепление. Подруга, которая похудела на 20 кг и стала мои стимулом сесть на эту диету.

Девочки, очень надеюсь на вашу поддержку !!!

Вчера был подготовительный день, ела по максимуму белок, ну и позвонила себе прощальный банан и кусочек чизкейка, и даже не смотря на это отвес 1,1 кг :dance5: :dance5: :dance5:

Сегодня первый день Атаки, держусь :)

Завтра отпишусь, что ела и какой отвес,ну если он будет, а то организм наш непредсказуемый настолько, что можно есть весь день и похудеть, а можно ничего не скушать и прибавить в весе.

Вобщем удачи )