Пятница. неделя вторая.

все идет по плану. не ем после 18.00, жую потихоньку и помаленьку. Завтра планирую разгрузку, правда не знаю-на сухую или на молокочае. Будет зависеть от ритма дня. Вообще-то по плану беготня с утра до ночи. Ну, посмотрим. Сегодня страшно захотелось кефирчику! сижу потягиваю в ночь кефир и заедаю грейпфрутом.
спина, зараза, так и не проходит. Поэтому со спортом пока не дружу.
взвешусь в воскресенье.