Суббота. разгрузка

Главные вкладки

сб., 31.01.2009 - 23:32 — звезда в шоке

Сегодня очень чудненько получилась разгрузка. Весь день скакала по работе, поесть было некогда, да и негде. Молокочай смогла только утром хлебнуть, а весь день на воде. Благодаря специфике работы получилась физ.нагрузка неплохая (порядка 8 часов беготни по квартирам 5-ти этажных домов-вверх-вниз). Прям бесплатная степ-аэробика! А вспотела как мышь! И не один раз! Даже весы вечером обалдели и показали 114 (т.е. отвес в 1 кг).
Вечером кофе, кофе....ДА! Самое главное! Спинка-то проходит! Намного лучше себя чувствую!

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Annet.

Annet — сб., 31.01.2009 - 23:35

вот и чудно
=) какая молодчинка

звезда в шоке — сб., 31.01.2009 - 23:42

Спасибки! стараюсь!

все достижимо!

winona — вс., 01.02.2009 - 17:03

удачи тебе!Что за молокочай все пьют...надо поискать

звезда в шоке — вс., 01.02.2009 - 18:52

1,5 литра нежирного молока доводишь до 70 градусов, но не кипятишь. Туда 2-3 ложки зеленого чая (я кладу 4 пакетика черного), завариваешь 15-20 мин. Пьешь в теч. дня горячим или холодным. И дополнительно 1,5-2 литра воды обычной.

все достижимо!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • viktoria.lotc
  • Olenna
  • zulenka
  • Калина
  • gogodancer