читтинг был) и блин, что-то надо делать!

За прошедшие дни отчет таков - в вс. ела по системке, но на ужин был шашлык из куриного филе 2 шпажки. Вкусный и мягкий, но перченый))) Потом шлифанула его творогом с детской пюрешкой. Вкусный ужин переваривался до утра. Встала вчера поздно, не голодная, но поела и понеслось...
Короче 2 раза я позавтракала, и в 6-7 вечера плохо поужинала. Из вредного за эти приемы пищи было 1 мороженое (днем) и мини ромовые бабки с чаем (днем и вечером!) А так было днем - картошка вареная, кетчуп Хайнц, ржано-пшеничный хлеб, сс кета, рахат-лукум, пирожок с картошкой печеной, куоск шаньги с сыром.
Вечером хлеб с рыбой, чай с ромовыми бабками (ела только тесто, шоколадные головки отдавала).
Вот такой читтинг. Ну поела и ладно) Сегодня приду в норму.
Но вот что беспокоит... весы и объем. Привешиваю((( Объемы стоят. Жопа 105 см - куда это???? Талия 77??????? Я в шоке. Надо что-то делать.
Может на диету? Может хоть на что-то?
В любом случае нужна система, время и дааааа спорт.
С чего начать - глаза разбегаются.