О тренажёрах

Главные вкладки

пн., 09.02.2009 - 13:43 — Бусинка

Сегодня ходила в тренажёрный зал, вроде как продуктивно позанималась.(ну по моим скромным меркам). Ушло 45 минут.
Вот сравнила расход каллорий на 2 тренажёрах.
На эллиптическом у меня за 10 минут ушло 500 ккал. Как то даже не верится.
А на вело- за это время всего 50. Надо же какая разница!
Хотя на вело я больше устаю!
Трудность была одинаковая - 5.
Почему так?

Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

blondinka — пн., 09.02.2009 - 14:19

Может ты ошиблась, на элипсе не могло так много уйти за 10 минут. Предтавляешь, если бы так было, то как просто было бы похудеть. Спрси у дежурного тренера в тренажерке, он объяснит.

Бусинка — пн., 09.02.2009 - 15:11

Вот и у меня сомнения, что не могло. Уж больно много.
Так можно было много чего кушать))
У нас в тренажёрке нет никого...Не у кого спросить..
Получается сбой что-ли какой то... Тренажер вроде Кетлеровский.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Бусинка — пн., 09.02.2009 - 18:18

А ещё есть там вибромассажёр. Ну который трясётся...Ленту нужно одевать с колёсиками.
Вот интересно, есть ли от него толк? Может не стоит на него время тратить?
И ещё страшный хула-хуп с шипами. Ну не могу я его больше 3 раз прокрутить.
Он так бьёт по косточкам(тазовым или как из, которые выступают).
Может терпеть надо?

Аватары и анимация на GIFr.ru

слоненок — пн., 09.02.2009 - 20:03

я первые разы тоже не могла крутить,мне больно было ,только не косточки, а пузо,а сейчас нормально.

Бусинка — вт., 10.02.2009 - 08:35

Понятно, Слонёнок, значит будем через "не могу".)))

Аватары и анимация на GIFr.ru

МонА-мур — вт., 10.02.2009 - 10:52

Вибромассажеры вроде бы на сердце влияют?
У меня мама сердечница. Хотела купить, так врач как узнала ТАК вопила!

Галка

Бусинка — вт., 10.02.2009 - 11:07

Галь, надо же! а я не слышала. Интересно, а что в них такого вредного? Вроде просто как трясёт и массажирует....

Аватары и анимация на GIFr.ru

МонА-мур — вт., 10.02.2009 - 11:18

Ага, если учесть, что мама себе устроила 1 сеанс и скорую потом вызывала.
Там вибрация, вот она-то и действует таким образом :(
У мамы уже было 2 инфаркта. Хочет похудеть, но пока не может.
Даже ходить быстро не может - устает очень.
Вот и купилась на рекламу.
Я, правда, не знаю какой именно там был тренажер. Может быть домашний вариант - вроде пояса.
Но на всякий случай решила рассказать.
Мало ли у кого из девочек проблемы с сердцем.

Галка

МонА-мур — вт., 10.02.2009 - 11:19

.

Изображение пользователя Мышь_Нелетучая.

Мышь_Нелетучая — вт., 10.02.2009 - 10:58

У меня именно такой с шипами... больно первые 2-3 раза... даже ходишь с синяками, но зато результат от него оболденный... Мой совет... ты его не по голому телу крути а по верх плотной хлопковой футболки... там он не сильно бъется...

Бусинка — вт., 10.02.2009 - 11:02

Мышь Нелетучая, Боже упаси его о голому телу крутить!!! Просто он такой тяжёлый, больно бьёт...ужас..Несколько раз пробовала до синяков...

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Мышь_Нелетучая.

Мышь_Нелетучая — вт., 10.02.2009 - 11:05

тТак нельзя останавливаться... тяжело первый раз.. а потом привыкаешь... и еще крити не на бедрах, а чуть повыше... я вот уже им год страдаю...

Изображение пользователя Мышь_Нелетучая.

Мышь_Нелетучая — вт., 10.02.2009 - 11:03

У меня именно такой с шипами... больно первые 2-3 раза... даже ходишь с синяками, но зато результат от него оболденный... Мой совет... ты его не по голому телу крути а по верх плотной хлопковой футболки... там он не сильно бъется...

астра — вт., 10.02.2009 - 09:07

ВИБРОМАССАЖЕР БОЛЬШЕ ДЛЯ МАССАЖА ЧЕМ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРОВ, ТАК МОЯ ТРЕНЕР СКАЗАЛА.

Бусинка — вт., 10.02.2009 - 09:21

астра, спасибо)))Понятно, что для массажа, ну он ведь тоже полезен, а если ещё и целлюлит есть)))

Аватары и анимация на GIFr.ru

астра — вт., 10.02.2009 - 09:48

НУ НАВЕРНО ПОЛЕЗЕН, НО НАСКОЛЬКО ОН ЭФФЕКТИВЕН Я НЕ УТОЧНЯЛА, МНЕ НАПРИМЕР НА НЕГО ЖАЛКО ВРЕМЯ ТРАТИТЬ, Я БОЛЬШЕ СТАРАЮСЬ НА ТРЕНАЖЕРАХ ПОЗАНИМАТЬСЯ.

Бусинка — вт., 10.02.2009 - 10:44

Спасибо, я подумаю насчёт него.)))

Аватары и анимация на GIFr.ru

Бусинка — вт., 10.02.2009 - 10:45

Спасибо, я подумаю насчёт него.)))

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Мышь_Нелетучая.

Мышь_Нелетучая — вт., 10.02.2009 - 11:12

а у меня на велотренажере уходит по 100 ккал за 10 минут... а еще я когда езжу слежу за пульсом(где-то прочитала, что при моем весе/росте пульс при котором идет лучшая нагрузка на мышцы и сжигание жиров должен быть в пределе 120-140) и после тренажера ноги устают зудят и ноют а вот дыхалка нормальная.. и сильной усталости не чувствуется...

Бусинка — вт., 10.02.2009 - 11:25

Мышь Нелетучая, у тебя видимо прграмма сложнее, а про пульс у меня тоже есть где-то, надо поискать

Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka