Будни худеющей. У кого проблемы с волосами? И кто ходит на массаж.

Вчера отзанималась с Джилл. Перешла на гантели по 3 кг. 1.5 уже не чувствую. Классно! Есть прогресс. Была потная как мышь...

А сегодня самочувствие поганое, хандра. Может глюкозы не хватает? Мелькали мысли пойти за вредностями. Но я порывы своих привычек быстро пресекла. Сижу спасаюсь колой лайт, на подходе блинчики и желе из каркаде.

Обидно, что вес медленно уходит. Знаю у некоторых вес и по 4 месяца может стоять. Главное-не останавливаться и двигаться к своей цели. Но как всегда нам хочется побыстрее...

У кого проблемы с волосами? Как спасаетесь/спаслись? .Периодически с этой проблемой борюсь уже года 2-3. Весной даже делала плазмолифтинг, принимала Пантовигар,мазалась специальным лосьоном. Сначала немного снизилось выпадение, но сейчас вообще караул. В конце недели собираюсь к трихологу.

Еще интересует массаж. Хочу поддержать кожу. Наверное будет ручной, антицеллюлитный. Сколько нужно процедур, с каким интервалом? Через какой промежуток времени нужно повторить?