- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Долгожданные —20 кг.
Главные вкладки
пн., 14.12.2015 - 21:31 — Elena_P
Всем огромнейший привет!
Не знаю почему, но именно сегодня у меня появилось настроение написать сюда. Уже три дня, как я праздную свои ДОЛГОЖДАННЫЕ -20 и возвращение к двум цифрам!
Я неимоверно счастлива, взвешиваюсь каждые пять минут и не могу поверить своим глазам. Я сейчас себя так комфортно чувствую, мне так хорошо, и это достижение помогает идти дальше и верить что я дойду именно до того веса, на котором захочу остановиться. До победного конца.
На сегодняшний день мой вес составляет 99,2. Я стойко ушла от 3 –тьей степени ожирения (фуф какое противное слово) и хорошо закрепилась во второй. Но это ещё не показатель. Но килограммы… Мне не верится, что раньше я была на 20 кг больше)))
Сейчас пока я ещё нахожусь в эйфории, обещаю, что когда цифры на моих весах закрепятся на 79, то выложу фото до и после. Еще минус 20 кг, и все увидят какими лучше никогда не становится и что мешало мне жить последние уж года полтора точно. Я рада, что уже избавилась от 20 кг, но впереди ещё много лишних кг и сейчас расслабляться не стоит.
Я не вносила коррективы в свое меню и питаюсь практически так же как описывала в предыдущих сообщениях, единственное, что я добавила это час ходьбы каждый день (на работу и обратно туда 2,8 км – полчаса и обратно 2,8 км – полчаса). Я веду свой блокнот ежедневной калорийности и мой ежедневный рацион не должен превышает 1000 ккал. Сегодня он 1232 ( Каюсь не удержалась от кексика, так сказать поздравила себя с отвесом). В общем главное было захотеть, а остальное уже дело техники.
Всем приятного вечера и хороших отвесиков.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Elena_P
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Умница, вот бы и мне -20 прям
Спасибочки)) я думаю у Вас
Спасибочки)) я думаю у Вас тоже будет -20, терпение и труд все перетрут) я бы прямо сейчас хотела бы еще минус 30)) но жаль так нельзя:)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Поздравляю!
Поздравляю!
Спасибо
Спасибо
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Мои самые искренние
Мои самые искренние поздравления! Я знаю что такое - трехзначное число поменять на двухзначное (и обратно(((), так что очень радуюсь за тех, кто смог)
Большое спасибо) эх больше
Большое спасибо) эх больше никогда не хочу возвращаться к трехзначным цифрам...
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Очень круто и впечатляюще и
Очень круто и впечатляюще и вдохновляюще !!!
Давааайййй уже!
Спасибо, я рада что это кого
Спасибо, я рада что это кого то вдохновляет)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Елена как сейчас дела с
Елена как сейчас дела с весом? тоже очень хочу
99
url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
С нового года вес стоит, а
С нового года вес стоит, а так сейчас уже 94,2. Приболела я перед новым годом и поэтому сбросила хорошо ( во время болезней ничего есть не могу)
Если очееееень хотите и у вас будет 99, тут главное желание:)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !