Блог Худею до 50кг

За 2дня ушло 1,2кг на обычном питпнии с косяками
Завтра на Английскую диету

Мне помогают худеть диеты

Хочу сесть на вот эту диету
20 дневная диета (описание)
Строго исключено: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1-2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба

3-4 Белковые дни.

Привет.Меня зовут Ирина,мне 22года.Я всегда была худая и весила не больше 48кг.Во время родов я раскабанела и теперь я 60,6кг при росте 160см.Вчера вес был 61,3кг.Ну вот похудеть я хочу до 50кг.Максимум 52кг и то буду смотреть по внешнему виду.