Голубой вагон бежит качается, мое похудение второй день продолжается...

Всем доброго вечера))

Второй день в огромной череде похудательных дней продолжается. Пока все еще раскачиваюсь. На данный момент изменения произошли только в плане питания. Пытаюсь все еще не разборчиво, но небольшими порциями и до 18.00 (в дальнейшем планирую до 19.00). Вообще хочу в ближайшие дни перейти на систему по типу -60, а с нее уже постепенно переходить на индивидуальное питание ( так сказать на ПП собственного производства с учетом потребностей моего организма и души )

Что касается остального...

СПОРТ
Сейчас прохожу курс лечения и препараты дают эффект затормаживания и вялости, да еще и живот от них болит, плюс дочка болеет, поэтому на спорт начну снова ходить на следующей недели (где-то числа 12-13). До этого я уже ходила пару недель, поэтому продолжаю в том же духе. Тренажерный зал+персональным тренером, групповые занятия: растяжка, боди-балет. Позже хочу подключить танцы ЖИВОТОМ :roller: и бассейн, но это больше для удовольствия (плавать планирую с дочкой и мужем).

УХОД ЗА СОБОЙ (я слежу за тобой :batman:)

Здесь у меня тоже пока дела идут как-то так :boredom: Ну это и не удивительно, я человек очень постепенный и не в меру ленивый Но на самом деле собираюсь сегодня начать делать медовый массаж и чередовать его с обертыванием. И конечно же постоянное скрабирование, увлажнение, маски и т.д. Бровки, педикюр и маникюр пойду делать к мастеру через несколько дней. А ресницы мажу касторовым маслом.

А вот с волосами настоящая беда. У меня куча средств, как дорогих, так и бюджетных, которые предназначены специально для жирных волос, но они все равно страшно жирные и выпадают, раньше они не были такими. Не знаю что больше тому виной, питание или же сделанная как-то единственная покраска амбре, а может быть все вместе взятое, плюс еще какие-то стрессы, но факт остается фактом, они очень плохи. Я сейчас купила еще травы, настойку календулы, хочу пробовать делать народные маски и ополаскивания.

Девушки, может кто-то из вас знает хорошие народные рецепты или любые другие средства в борьбе за красивые волосы для обладательниц очень жирных и тусклых волос, которые к тому же выпадают? Буду очень благодарна за эффективные секреты