О Моей жизни...О балете... Переживания

Я очень рада, что столько людей откликнулись на мой первый пост!)Спасибо большое!)
Не думала, что я могу заинтересовать именно своей профессией...)

Я учусь в великой Академии!!! А именно в Академии Русского Балета имени Вагановой! Если кто-то хоть как-нибудь знаком с балетом, то он обязательно знает о ней. Она находится в Санкт-Петербурге, в культурной столице России!) Учусь я там с 11 лет, с 5 класса обычной школы. Обучение длительностью 10 лет, да это много,2 последних года являются заочными. После окончания учебы вы получаете профессию "Артист балета" и все театры мира открыьы вам!)
Сейчас я учусь в 7 классе Академии, 11 класс обычной школы, после Государственных экзаменов я получу Диплом о Среднем Образовании... Если я хочу получать высшее, я должна сдать еще ряд экзаменов и поступить на Бакалавриат) все очень сложно)
Каждый год, кроме общеобразовательных экзаменов, которые ничуть не уступаю хорошим гимназиям, мы сдаем экзамены по специальности: Классический танец, Дуэтный танец, Актерское мастерство, Характерный танец...в начальных классах были еще Модерн, Гимнастика и Исторический танец.

Каждый мой день начинается с 2 пар уроков: это можеть быть "Мировая Культура" или "История хореографического искусства", "Анатомия" или "Музыка", также есть "История", "История театра", "Философия", "Английский язык" и конечно же "Русский язык", тк ЕГЭ никто не отменял!)
Затем идут Спец. предметы, которые заканчиваются в 17:30. Ну и наконец-то репетиции и практики...)В среднем учеба заканчивается в 19:30) конечно же у нас есть в 3 часа обед, длительностью в 40 минут, но хорошо обедать не получается, тк после этого надо идти на Дуэт, где бедные мальчики таскают тебя по всему залу!) Трудный день заканчивается, много сил потратилось, эмоций еще больше... Не ужинать? Это очень трудно! Если я откажусь от ужина, я исчезну!)Силы нужны!Тем более лишая себя еды, начинают страдать нервы... Так и получается, что с нашим тяжелым режимом тело набирает вес!
Мышцы должны питаться, но им нельзя давать какие-либо протеины, иначе они просто будут большими и надутыми! Вы посмотрите на балерин! Их ноги сильные, подкаченные и сухие!!! Сушка мышц, вот что волнует каждого ученика Академии, потому что артист с сухими мышцами сразу встает в ряды красивого танцовщика с головой на плечах.
Каждый день мы стоим перед зеркалом в одних трико и купальниках, ну и если ты видишь красивое тело твоя самооценка поднимается, а дальше идут успехи и в технических сложностях, а вот если ты видишь не красивую, заплывшую фигурку то это ужасно... Мы ходим по лезвию ножа! Нет мышц, нет сил. Есть мышцы, но перекаченные: "Толстая!"

Так пора заканчивать...) В общем, я должна найти грань, должна разобраться в себе и в своем отношении к еде... Следовать диетам по пунктикам я не мону со своим режимом, поэтому я создам его сама)По крайней мере я попытаюсь сделать это!) Всем добра и счастья)
Надеюсь, вам будет интересен этот пост)

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения image.jpeg18.15 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Харли.

Ключицы))))) Красавица просто))) Надеюсь, еще покидаешь нам балетных фото))) А у тебя хватает времени на учебу с таким загруженным графиком?

Расписание в Академии выстроено идельно!)Успевать приходиться, тк на экзаменах присутствует Н.М.Цискаридзе, а он очень умный и образованный человек, перед которым очень страшно опозориться)

Изображение пользователя Харли.

То, что вы делаете - это так красиво))) Как будто вы сверхлюди)))

Изображение пользователя Himerka88.

Очень красивая)
А что если посушится? Именно диета как для спортсменов на сушке.


Моя диета: белковая диета

Думаю, стоит попробовать)

Изображение пользователя Da-di.

Разве это "идеальное" расписание в Академии? Почему после обеда у вас сразу начинается тренировка? Не надо хотя бы минут сорок-час переварить, чтобы это все не булькало в животе? Все тренировки всегда рекомендуют кушать за час-два до занятия. Качество и количество еды - в зависимости от нагрузки и интенсивности... Вы живете дома или прямо в Академии предоставляются места для учащихся? Мне кажется, что раз заведение с таким ЯВНО отличительным уклоном со всякими суровыми требованиями, то и по питанию, и по распорядку занятий должно быть все выверено, ведь вы проводите там ЦЕЛЫЙ день. Не удивительно, что вы будете срываться на еду. Ох... терпения вам. И я тоже думаю, что не именно диета вам нужна, а полноценное питание, но расписанное по часам и по составляющим.

Вы очень красивая. А в тексте много улыбающихся смайликов) От вас, к счастью, не исходит ощущение безысходности, поэтому надеюсь, что поддержка с сайта и просто немного коррекции, которую вы сами проделаете, приведут вас к хорошему состоянию баланса! Успехов вам во всем!

Все есть дисциплина

Спасибо большое за теплые слова)))
Расписание в Академии очень сходно с расписанием в театре. Спектакли утром и вечером, а сежду ними репетиции... С детства учат выдерживать именно такой режим...) Красота требует жертв)
При академии есть интернат, но я живу дома)))

Добро пожаловать)
буду читать твой блог, потому что интересно, потому что Питер, потому что ул. Зодчего Росси)))
Успеха тебе


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Himerka88.

Я живу в Омске и у нас нет балетной школы. Ходила на пару постановок в театр, конечно разительно отличается от того, что видела в интернете.
Завидую по хорошему)
Такая у тебя сложная, но насыщенная жизнь. Ты создаёшь красоту))


Моя диета: белковая диета

Интересно. Буду читать. Я думаю, здесь раньше балерин не было. Любопытно узнать, что все таки едят (и сколько) настоящие балерины? В среднем, в обычный свой день?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Кстати, многие обычные женщины, не балерины, имеют те же самые проблемы с едой: на работе не выходит полноценно завтракать и обедать, а плотно ужинать нельзя - сразу вес ползет вверх. Вот, к примеру, сегодня мой первый завтрак состоял из чашки кофе в 6-30, второй - из наспех проглоченного пакетика овсяной каши около 11-00, обед где то около 15-00 - гречка и соя (замена мясу, я его не ем), и вечером перед ужином я уже УЖАСНО голодная...а много есть низззя... что делать - тоже не знаю.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bubleg.

Интересно как! Ох, а я не знала, что балетным приходится ограничивать себя в протеинах. Блин, думала, наоборот))) Подумала по аналогии с питанием бодибиллдеров - мышцы растут, пока получают в достаточном количестве три компонента: белки, углеводы и нагрузки. Если создать дефицит калорий путем урезания углей, получим процесс жиросжигания с сохранением объема мышц или с небольшой его потерей.

Тяжело вам. Действительно, вся жизнь на грани. Чуть наберешь - и всё. Недобираешь - нет сил. Мда...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Selenna.

Очень люблю балет! С интересом прочитала пост.
Какой адский труд над собой скрывается за тем, что мы видим на сцене! Творческих успехов тебе!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.