Попытки относится к еде просто

Доброе утро, милые и добрые участницы этого сайта!
Прошло 2 дня с моего последнего поста... Я хочу сказать спасибо себе! Да, именно себе! Как же хорошо, что, в какой-то момент, я сказала себе: «Все! Хватит, Юля! Ты похожа на сумасшедшую!» и нашла этот сайт! Самое интересное, что помог он мне не советом, не информацией, а просто тем, что я излила душу и сама увидела «корень зла».
Я думаю, каждый сталкивался с заеданием стресса... Вот раньше я считала, что контроль над собой можно потерять только в экстремальных случаях, но сейчас я изменила свое мнение. Потерять самообладание намного проще в мелких проблемах! Моя проблема: Я повредила связку на уроке, пошло осложнение на хрящ... Сначала было просто больно вставать на пуанты и я занималась пол урока. Сделала половину и села, сижу и думаю, как же везет всем, что они могут заниматься... Вот оно первое расстройство. Потом, в один из будних дней, я встала и и не смогла наступить на ногу... Все, сказали находиться дома и держать ногу в покое целых 3 дня, а дальше по самочувствию. Прописали таблетки, мази, по истечению 3 дней должны были колоть уколы... Мое настроение стало просто ужасным! Все занимаются, совершенствуются, а я? А я пропускаю все репетиции, мышцы выходят из формы... Что делать дома? Смотрела фильмы, читала книги, ела...

Прошла неделя после этого, сейчас нога все также болит, но я научилась контролировать боль!) Я уже начала занятия и репетиции..) В форму я пришла за 2 дня...) Даже не понимаю, как мне это удалось! Все проблемы идут от головы, это я поняла уже точно. Главное не забывать этого, не хочу снова переживать этот душевный спад... Неприятные ощущения.

А теперь у меня вопрос, стоит ли публиковать мой рацион и именно за эти последние 2 дня? И есть ли какие-нибудь темы, которые вы хотели бы узнать?) Мне кажется, я нарушаю правила сайта, рассказывая так много не по теме похудения...)

Спасибо большое за приятные комментарии!)