1

Итак, подведём итог) за плечами несколько диет, несколько "сбросов" килограмм по 10 а то и больше, потом адекватных наборов в таком же количестве:-), осознанное вегетарианство в течение последних 6 лет, три попытки посыроедить, самая удачная из которых продлилась 3 месяца и принесла потрясающие ощущения легкости и понимания какое питание мне нужно в результате, и вот недавно - первый опыт двухдневного голодания - опыт трудный, не радостный, но крайне полезный.
Пришла к мысли, что,дабы упорядочить своё продвижение на пути к адекватному и оптимальному для меня питанию, все таки стоит завести дневник. Пусть он принесёт мне пользу и откроет глаза на ошибки)
На сегодняшний день мой вес 74,6 - не слабо, конечно))) Но! Есть у меня за последнее время моё маленькое достижение - голодание помогло мне таки понять, что столь любимый мною сыр не есть такой уж вкусный продукт. Уж не знаю что у меня там очистилось при голоде - вкусовые рецепторы или мозги прояснились, но, похоже, появляется шанс сделать решительный шаг от лактовегетарианства к веганству. Thanks God!!! Наконец то!!! Сыр был единственным продуктом от которого я испытывала зависимость, просто наркоманскую зависимость! Надеюсь, что сейчас все изменится))) И да! Голодовки буду продолжать! Пока буду стараться делать делать их с вечера до вечера, потом перейду на " с вечера до утра через день". Если получится - я буду просто суперледи! Ну а цель - осознанное сыроедение хотя бы года на три, поправить здоровье, омолодиться, просветлиться и так далее) ну а там как Бог даст)

Сегодня первый день моего веганства., по питанию несколько беспорядочный, - в обед съела 250 гр винегрета, 2 постных манта с картошкой, помидорку, огурец, чай и печеньки из кунжута, тыквенных семечек в чем то сладком, ну типа козинаки. Было это безобразие куплено в кулинарии. В общем пора с этой бурдой завязывать - лучше самой готовить. На ужин то же самое, только в меньшем размере. Завтра постараюсь взвесить, что ли... Или калории посчитать?
Самочувствие прекрасное, и, даже после шести не ела - это достижение... Последний раз такое было лет ... Не знаю сколько назад. Ну всяко хоть раз, да было! В общем план на завтра такой - встану, прислушаюсь к себе и пойму - может быть завтра и будет тот самый день голодовки - с сегодняшнего вечера до завтрашнего вечера? Если нет - то ладно, насиловать себя не буду. Весь предыдущий опыт мне доказал, что только то, что я делала с удовольствием, не насилуя себя, длилось долго и приводило к успеху.
Ну вот, как то так! Здравствуй новая я! Давай знакомиться!