О спорт, ты бла-бла-бла))))

Приветы!

Вчера на ужин съела маленький кусочек запеченой в духовке курицы и 10 маленьких мандаринок.

Радует, что с выпиванием жидкости все лучше и лучше. Уже точно больше литра в день. Диковато, да, но раньше вообще по-моему стакана 2-3 за день выпивала. И все.

Сегодня на завтрак была сначала кипяченая вода, потом через некоторое время молочная несладкая каша и чай.

А еще сегодня кажется собираются нагрянуть КД. Как раз в день моего фитнеса. На фитнес все равно иду, потому что один раз пропустишь и понеслась - то ...., то болячка, как говорила моя бабуленька. Чем дальше, тем проще становится мне придумывать для себя оправдшки и отмазки, они все изощренней и изощренней. Но в глубине души я в них, конечно, не верю, и тогда мне становится очень стыдно.

В общем, форму погладила, спортивный свой пакет собрала, фитнес, я на тебя иду)))

Последнее время, занимаясь спортом, уже не чувствую себя такой уж откровенной лапшой, какой была этой осенью, например. Замечаю, что мышцы стали крепче, упражнения делать легче, значит, эти самые мышцы тренируются. Но блин. Не скажу, чтобы это вот тебе и отразилось на моей фигуре.

Когда начала заниматься спортом, четко увидела разделение собственных мышц (их я чувствую) и жира (его я вижу). Он как бы все закрывает. Конечно, все то время, что я спортивничала, питание у меня было просто умереть не встать, поэтому жир убраться ну никак не мог. Я так думаю.

Но вот теперь, когда я стараюсь его наладить, это питание, результаты ведь будут видны? Хочется вот прямо сейчас, хотя это из области фантастики, конечно)))

Руки чешутся уже начать двигать линеечку. Планирую взвешивание 14 числа. Любопытство тянет на весы даже сейчас, после чаев с кашами)))

В середине дня обязательно отчитаюсь о спорте и питании.