Привет!!!!!

Главные вкладки

пн., 29.03.2010 - 15:04 — Nika-Vika

Всем кто меня помнит........ Я еще есть здесь... Хотя сама верю в это все меньше порой. Не знаю я как бороться с собой. Не знаю.... Год прошел, а вес все примерно тот же... Полное топтание на месте... По прежнему минимум был 65,1. А максимум 69. Так в этих пределах и живу. С утра серьезно решила выдержать неделю строго поста и в итоге в обед наелась лишнего. Пропал здоровый азарт и мотивация.... Спорт заброшен полностью... Сбросила же я 45 кг, а тут 5 последних оказались гораздо сложнее... Сейчас почитаю вас. Это должно прибавить сил и энергии...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 29.03.2010 - 15:08

когда тебя сильно беспокоил вес, ты была недовольна собой - тогда и сбросила свои 45:)), а сейчас ....все нормально, тебе нравится твое отражение в зеркале, поэтому и год, целый год!!! уже - вес в пределах 65-69....все нормально :) Главное больше не возвращайся в прежние весовые категории!!!

Nika-Vika — пн., 29.03.2010 - 15:21

Но меня и сейчас еще не устраивает отражение в зеркале.... Буду бороться за себя дальше! Удачи тебе! :)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — пн., 29.03.2010 - 16:34

Если ты СТОЛЬКО смогла сбросить, то скоро обязательно достигнешь своей окончательной цели!
главное, не пропадай! ;)

Nika-Vika — пн., 29.03.2010 - 21:42

Спасибочки... Я как домой вернулась))))) и сегодня уже вместо ужина яблочко и 3 ст.л.чечевицы.... есть хочу, но держусь.... сначала уберу привес, а потом пойду к цели... заключительный марш-бросок... :)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ФЕМИДА.

ФЕМИДА — пн., 29.03.2010 - 16:45

У тебя потрясающий результат! Не сдавайся.И главное-не набирайвес,следи за собой. :) Я как-то сбросила около 30кг.Блюла-блюла себя. :) А потом расслабилась,понравилось.что не набираю вес несколько лет.И вдруг(именно вдруг!) увидела себя в зеркале :с прежними кг! Когда я их набрала назад???Не заметила.Теперь я такой ошибки не сделаю. >) Весы-навсегда! Dirol


Моя диета: диета Дюкана

Nika-Vika — пн., 29.03.2010 - 21:45

меня еще раз вернул в реальность. У меня тоже весы навсегда! Я не хочу назад. Нет уж.... Будем бороться и будем стройными. У тебя классный результат.... А рост какой? Почему 68-планка? У меня раньше долго стояла планка 69 кг, потом 63, теперь 59 выставляю)))))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ФЕМИДА.

ФЕМИДА — вт., 30.03.2010 - 09:48

Да я взяла себе за результат 20кг сначала.Написала начальный вес 88кг.Получилось-68 кг мне надо достичь.А потом мне дочь говорит,мол,почему ты пишешь 88кг,когда у тебя в дневнике(записываю что ем,прикидываю ккал) написано 89кг.Я была шокирована.Даже мозг отказался запоминать пугающую иеня истину. >) А конечную цифру менять не стала. :) Но сейчас уже подумываю о цифре 65кг. ;) И она будут окончательной.Я уже начинаю себе нравится. :8) Сильно много сбрасывать в моем возрасте уже не стоит,т.к. кожа уже не такая эластичная. А рост мой 160см. :)


Моя диета: диета Дюкана

Nika-Vika — сб., 03.04.2010 - 19:30

что ты себе нравишься.... А я нравилась нравилась себе, да разонравилась. :bigsmile: Вообще мне сейчас реально мешают жить лишние 5 кг. А кожа-да... Вид оставляет желать лучшего. Хотя я и скрабы делала и водные все массажи... Подтянулась, но живот и ноги.... :(( Какой у тебя возраст? Мне 36. рост 164. Вот уже третий день вес стоит на цифре 68,5. Ни грамма туда-сюда...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ФЕМИДА.

ФЕМИДА — вс., 04.04.2010 - 06:35

Поздравляю тебя со светлым праздником Пасхой Христовой! Здоровья,счастья и достатка! :) Мне 41год.И,естественно,кожа не такая как у 20-летней.Ну что ж поделаешь. :(( Конечно,ноги рыхлые,живот не упругий.А грудь так сдулась,что хоть имплантанты вставляй. :(( Но тем не менее я летаю!Легкость такая!Это тоже много значит. ;) А еще я помню,когда худела в первый раз на много кг, выглядела болезненно,наверное, с полгода.Через полгода жир перераспределился по организму,стала выглядеть хорошо.А то знакомые до этого спрашивали не болею ли я. :) Тогда я дохуделась до 47кг.Сейчас я такую ошибку не сделаю. ;)


Моя диета: диета Дюкана

лисёна — пт., 21.01.2011 - 22:17

и без охраны?Рада видетьkiss.Стараюсь делать всё что ты говорила,даже больше!!!!присоединяйся!!!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Nika-Vika — сб., 22.01.2011 - 12:19

Стыдно мне было на сайт идти.. Перед самой собой стыдно.... Вчера зашла и решила, что без помощи не справлюсь.... Надо дойти до победы... Я даже сейчас линеечку не меняю.. Как 50 недель поставила так и пусть!!! Ну а то что я сегодня 70.2 :blush2: надеюсь ненадолго... Моя 6 должна вернуться к понедельнику!
Сейчас пойду почитаю всех, а то скоро обед... Аппетит надо убрать...

Всем хороших выхдных!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

лисёна — сб., 22.01.2011 - 12:22

сё получится,главное начать,ты сама всё знаешьgirl_wink

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

лисёна — сб., 22.01.2011 - 15:15

Ты такая молодец,сбросила с себя 2 ведра лишнего и удерживаешь вес!!!Расскажи как живёшь,какие принципы питания тебе помогают не набирать.Нам интересно,нуblush2мне особенно интересно.И конечно же твоё меню на сегодня!!!!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Nika-Vika — сб., 22.01.2011 - 15:48

А то только создам пост, что вернулась-тут же на год исчезаю :blush2: . Пока сижу читаю дневники... Есть здесь старожилы? Очень интересно как у кого дела... girl_wink Ну и еще учусь заново пользоваться сайтом... Столько новых моментов...
Сегодня на завтрак каша овсяная на молоке и плюс туда клетчатку насыпала. Кофе с бутером на отрубной хлеб плавленный сыр мазала). Перекус яблоко. В обед щи на курином бульоне, 1 сосиска (35 гр), 2 кусочка минтая и салат овощной с оливковым маслом... Потом чай с зефиром. Сейчас съела апельсин и планирую часов в 7 вечера попить чай с 100 гр творога с 1 ч.л. меда... Завтра буду на полуразгрузке. Хочу в понедельник вернуть 6.
Вот тогда пост и создам..


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

лисёна — сб., 22.01.2011 - 15:54

сайт похорошел,удобнее стало.Кого ты помнишь?Меню вкуснявое,с почином!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.