Четвертый

Всем привет)
Вчера у меня был день лентяя. А вообще за эти четыре дня я все еще не заставила себя сделать ни одной зарядки. Весь день просматривала видео с уроками красоты, планирую помимо похудения еще заняться своими волосами, ногтями и т.д.
Благодаря получению новой-интересной информации - совсем не хотелось есть. За весь день съела в обед 2 ст. ложки диетического салата из пекинской капусты с запеченой грудкой и кукурузой, заправляю салаты в основном нейтральным йогуртом с добавлением различных специй и соевого соуса, очень вкусно и отличная замена майонезу. Перекусила одним маленьким йогуртом, а часов в 5 доела остатки кукурузы, после есть не хотела вообще. Перед сном позволила себе бутылочку пива.
Купила себе вчера семена льна также в планах еще покупка витаминов, льняного и оливкового масла, различных отрубей и рыбьего жира. Так сказать если заниматься собой - то комплексно, тем более через пару лет уже планирую ребеночка ^^
Воды пью мало, но обязательно утром и не в коем случае после еды.
Этим утром весы меня очень порадовали в отличии от вчерашнего)

1 января - 78.2
2 января - 77.5
3 января - 77.9
4 января - 76.4