пока не справляюсь

много себе позволяю наверно...
Но главное продолжать идти в правильном направлении, не смотря на зажорчики)))
вчера была разгрузка на белках. Всего два раза я устраивала такой разгрузочный день и сделала выводы - отвес хороший, полезно (белки все-таки, их вечно не хватает) и , что очень радует, отсутствие голода! прям вечером словила себя на мысли, а был ли разгрузочный день?)) единственный минус - голова начинает болеть к вечеру и небольшая слабость... Поэтому приятнее делать разгрузку на яблоках и кефире, например... самочувствие как-то получше) Не знаю даже как люди на белковых монодиетах сидят..